여수시, ‘어르신 근력 강화 운동 교실’ 참여자 모집

‘어르신 근력 강화 운동 교실’ 참여자 모집

[호남미디어협의회]여수시는 독거노인 어르신들의 신체 기능 유지와 건강한 일상생활을 지원하기 위해 ‘어르신 근력 강화 운동 교실’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.

모집 기간은 오는 23일부터 27일까지이며, 모집인원은 총 40명으로 선착순 접수한다.

신청 대상은 주민등록등본상 단독 거주 중이며 거동에 불편이 없는 65세 이상으로 참여를 희망하는 어르신은 동부도시보건지소 동부보건관리팀을 방문해 신청하면 된다.

‘어르신 근력강화 운동 교실’은 체조와 소도구를 활용한 고령자 맞춤형 건강·친목 프로그램으로 동부도시보건지소 2층 건강증진센터에서 3월부터 7월까지 약 4개월간 주 2회(화·금) 운영된다.

운영 시간은 오전반(10:00~11:30), 오후반(14:00~15:30)으로 나뉘어 진행되며, 전문 운동지도사의 지도로 안전하고 체계적인 근력 강화 운동을 통해 어르신들의 신체 기능 향상과 사회적 교류를 지원할 계획이다.

시 관계자는 “어르신들이 올바른 운동 방법을 배우고 규칙적인 신체 활동을 통해 건강한 노후를 보내는 데 도움이 될 것으로 기대한다”며 “동부도시보건지소 인근에 거주하는 어르신들의 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다.

자세한 사항은 동부도시보건지소로 문의하면 된다.